【３姉妹ママ】ストレスのない働き方

あなたのお子様は「大人になること」を楽しみにしているでしょうか？

はじめに

子どもはお父さん、お母さんのことをよーく見ています！
ストレスでカリカリしている時間を少しでも減らして子どもが大人になるって楽しそう！と
思ってもらえる姿を見せていきましょう！

本日は「ストレスのない働き方」の実現方法についてご紹介します♡

①好きなことを仕事にする

②好きな人と仕事をする

人間関係が１番のストレスと言われている現代社会。
好きなひととだけお仕事をすれば、ストレスは最小限になります。

１人が好きな人は、１人で働ける環境をつくりましょう♡

③好きな時間に仕事をする

朝が苦手な人は、11時くらいに起きて、お仕事を始めれば良いし、
夜が苦手な人は、朝早く起きて、仕事は１５時で終わりにしてしまえば良いです♡

無理しない生活は快適そのものです！

④好きな場所で仕事をする

カフェが好きな人はカフェでお仕事。
おうちが好きな人はおうちでお仕事。
海が好きな人は海辺で・・。

好きな場所で仕事ができると気分良く１日を過ごすことができます♡

すべて実現できるお仕事は・・

ぜんぶ叶えられるのがフリーランスです♡

収入が安定しない？将来が不安？そんなことありません！

ストレスがないのが１番♡

食べても食べてもストレスで３０キロ台になってしまう経験をしたからこそ、今は本当にそう思います！
ストレスのない毎日を一緒につくっていきましょう♡

わたしの過去

身体が健康でも心が元気ないと身体にも影響が出てきてしまいます。

私も、そんな時期が昔ありました。
食べても食べてもストレスがすごくて、どんどん痩せていってしまうのです🥲
お腹が痛い訳でもなく、気持ちが悪い訳でもないのに、家に着いた途端に嘔吐することもありました。

吐き気も何もないのに嘔吐するなんて本当にあの時だけで不思議な体験でした。
心がいっぱいいっぱいになると人間てこんな感じになるんだな〜と良い経験にはなりましたね！

今は、好きな事を好きな様にやっているのでどんなに忙しくても、どんなに大変でもストレスではないのです！！

子育てもそうですよね😊🌷どんなに大変でも、ストレスではないですよね！
うちの子はよく入院をするのですが、大変ではあるけどストレスではありません。

入院させてもらえる事への感謝、病院で管理してもらえることの安心感の方が大きくてストレスにはならないのです！

今のお仕事について

好きな事を仕事にしてもストレスがゼロっていう訳ではないですよ！
１００ストレスメーターがあるとしたら、１０くらいはあると思います。

子育ても、同じく１０くらいのストレスはあると思います。

仕事のストレスは子どもたちとのくだらない会話で笑わせてもらい消化し、子育てのストレスは仕事で生徒さんたちと話をして消化します😊そうする事で、生活全体のストレスは限りなくゼロに近くなります💕

あとは、考え方も重要かなと思いますね！
ストレスを溜めない考え方として

・人のせいにしないこと
・諦めること
・人は変えられないこと