【フリーランス3姉妹ママ】寝かしつけがラクになる方法

こんばんは!りな先生です。今日も寝かしつけ完了しました♡
私は何もしていませんが♡笑ドラえもんの映画を観ていたらセルフで寝ました😆

長女が赤ちゃんの頃は、なぜあんなに寝かせようとしていたんだろうと不思議に思います。
今夜は3姉妹を育てているママから伝授!「寝かしつけをラクにする方法3選」をご紹介します♡

もくじ

以前の我が家の「寝かしつけ」

以前の我が家
寝かしつけに苦労し、もはや「仕事状態」

  • 対処法:抱っこ
  • 対処法:ベランダを歩く
  • 対処法:パパにドライブに連れて行ってもらう

「ある方法」を使ったんです!すると・・寝かしつけ最強ママに♡

この方法で「寝かしつけ最強ママに!」

①入眠儀式をつくる

絵本や子守唄など何でもOK!コレをしたら寝る!と習慣付けることで子どもは納得して、自分でスイッチをオフにしてくれるようになります♡

デメリット

子守唄歌う人の音程が正しくないと、将来の子どもの音感を狂わせる危険性があるという噂が!!!

②一緒に寝てしまう

●寝かしつけをしない
●朝早起きで自分時間確保

子どもが興奮している時でも、ママが寝てしまうと諦めて寝ます♡

私は、いつも21時過ぎ就寝、朝4時起床です❤︎

デメリット

朝が苦手で起きれないと…。家事もできず、自分の時間が取れなくなる人も。

③毎日同じリズムを守る

起床、夕飯、睡眠の時間を毎日同じに。

身体が覚えてくれると、子どもは勝手に寝てくれるようになります。体内時計で生活できるとストレスも減少!

デメリット

退勤時間が毎日違うワーママさんにはキツイですね。本当におつかれさまです( ; ; )

まとめ

  • 入眠儀式をつくる
  • 一緒に寝てしまう
  • 毎日同じ生活リズムを守る

寝かしつけのストレスをなくすと、自分時間も確保+生活リズムも整っていいこと尽くし!

3女は、寝なかったら寝なかったでそのうち寝るでしょ!と一緒に横でゴロゴロし、ごはんを食べなかったら、置いておけばそのうち食べるでしょ!でイライラもしません♡

結果、よく寝るし、よく食べる😊何も強制しない生活の方が子どもだって良いはずです✨と言い訳をして、子育てゆる〜くやっています♡

そして、我が家の小学生組は3年生(長女)と1年生(次女)ですが、今でも寝る時は
「ママ〜トントンして〜」「ママ〜うた歌って〜」とお願いしてきます😅

そして、面白いことにトントンすると10秒くらいで寝ます♡

小学生でもまだまだ単純で可愛い❤️いつまで一緒に寝てくれるかな…。

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